我每天练习2个小时，一年有365天，我一年练习730个小时； 🕰️ ​你每周练习2个小时，一年有52周，你一年练习104个小时； 🕰️ 一年我们相差622个小时，我练一年，相当于你练了六年， 所以你当然不相信我一年可以进步这么快。 🕰️ 所以你说瑜伽是以年为单位吗？ 是也不是，我觉得瑜伽更是以小时和时间的积累为单位。 🕰️ 每个人都想速成，都想迅速看到效果，可是你愿意为之付出那么多的时间和努力吗？ 🕰️ 上天是公平的，每个人的一天都有24小时，时间花在哪里，收获就在哪里🌻