很喜欢塞涅卡的一句话：“只有智慧的人，才能真正享有闲暇。” / 周末的早晨7点起来抄了一小时《道德经》，打了一遍八部金刚功，就开始阅读。晚餐后，趁着傍晚天色浪漫，热气退去，带了茶具到池塘边乘凉阅读。 做这些看似无用的事情时无比专注，心神能得到稳定，内心能感受到纯粹的安静和喜悦。 / 原来我们有时候是需要对自律说不的，就像正在阅读的《我灵魂里的女性》中，快80岁的作者说的： 我花了几年对自律说不。 起因是外祖父说过：闲着就是浪费时间。造成了自律的惯性。 直到晚年才发现：闲暇就是一片肥沃的土壤，能孕育出创造力。但改掉强迫性自律不是一朝一夕的事，花了好几年时间才平静地凭直觉漫步，享受自由。 / 要给自己留一点享受闲暇、自由的时间。共勉。 今日📖《我灵魂里的女性》 今日🍵：牧渔 粉色糊糊