由于我一直不停的不停的不停的炫減脂餐，从66kg到现在的52kg，没有反弹！干净饮食也能瘦！ 瘦了20几斤后悟出的道理，三分练七分吃，减肥觉对不是靠饿瘦！必须要吃好吃对吃够基础代谢！每餐碳水、维生素、蛋白质、膳食纤维，一样都不能少！姐妹们，能把自己吃胖，也能把自己吃瘦！ 看其他减脂博主吃鹿茸菌墨鱼饺，我也被种草啦，没想到饺子也能做到即低脂又美味，减脂餐就要好吃才能坚持！光是这个青海苔面皮就够我夸的，劲道又不易破！而且里面馅料好丰富，有鹿茸姑、玉米、荸荠、墨鱼，配料表干净，都是一些蛋白质含量高、营养价值丰富的食材。蒸、煮、煎都可以，方便快捷！