董宇辉说：“所有励志的故事，都有一个悲伤的开头”事实如此。 26岁，突然发现身边的小姐妹要么已经结婚生子，完成任务，要么买房买车，令人羡慕，似乎只有我在原地踏步。 我的26岁，无房无车无存款，一事无成。直到遭遇车祸，生死关头彻底醒悟，我不想再和以前那样浑浑噩噩，我要努力自救，我要去过自己想要的人生！ - ✅生活上 1.坚持早睡早起，11点入睡，7点前起床 2三餐规律，饮食清淡，吃饭细嚼慢咽 3.坚持每周锻炼3-4次，每次至少30分钟 4.3天敷一次面膜，定期去角质清洁 5.每日支出记账，清楚财务状况 6.学习化妆，穿搭，发型，发现自己的美 7.不再盲目买廉价衣服，多买经典款 8.理性消费，定期断舍离 9.每天睡前泡脚，做个养生girl 10.定期组织家人一起外出游玩 - ✅事业上 1.多链接优秀的人，向优秀的人学习 2.做出三个号，大号达到5万粉 3.坚持每天输入输出，保持学习的能力 4.坚持深耕自媒体，把经验总结输出成文字 5.立下今年事业上的目标，努力去完成它 6.想做就立刻去做，不拖延不犹豫 7.学会工作复盘，高效解决工作问题 8.学会多方面看问题，把坏事转变为好事 9.遇到事情先解决事情，而不是先发泄情绪 10.有自己的坚持，不因他人随便质疑自己 - ✅情感上 1.不讨好不将就，就算恋爱结婚依然要做自己 2.绝不恋爱脑倒贴，要做搞钱脑 3.不期待别人来爱自己，自己先爱满自己 4.不对任何人抱有期待，永远靠自己 5.不焦虑不内耗不期待不抱怨 6.刻意练习内核，强大自己的内心 7.定期打电话问候父母 8.每周和朋友小聚一次联系感情 9.坚持写感恩日记，记录点点滴滴 10.远离一切消耗自己的人和事 - ✅自我提升 1.早上先做日计划，并严格执行 2.充分利用碎片时间，提高工作效率 3.每天阅读一小时，并记录阅读卡片 4.定期学习新技能，不断提升自身 5.不拖延不犹豫，拒绝假努力感动自己 6.定期学习新的ke程，不断精进自己 7做好，每周更新2-3篇 8.不给自己的人生设限，想做什么立马去做 9.每个月看一部纪录片，提升思维格局 10学习拍照修图，拍ins氛围感照片 -