想要停止“精神内耗”,不妨试试这几个方法

情感文字搬运工 2024-06-19 12:15:20
2024年6月14日人民日报夜读 来源:人民日报 适当增加运动 不用别人的标准苛求自己 给自己积极的心理暗示 向前迈出一小步

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