要看做哪些训练！ 正常有氧不会造成脱发，无氧器械做多了会，但也得是特别大的量才会造成雄性脱发，不过也因人而异，也见过身材练得很好，头发依然浓密的人…… 主要还是循序渐进，不能在短期内高强度训练，会造成雄性激素“骤升，训练过度反而不利于健康！ 但是大部分女生训练强度不会到达这个程度，所以脱发问题的话还是想想其他原因～ 我自己属于每天洗头、或者隔天洗头（不然就巨油），不这样洗就很容易发际线长痘痘，发际线愈发稀疏…… 可能本身属于混油皮肤➕头皮，日常自己会用水杨酸面膜定期清洁（很赞！）最近用了一段时间这个水杨酸洗发水，还可以洗澡（后背有痘痘的可以冲），无色无味的洗发水这点我真的很爱，搭配这个生发液，用了有一个多月了，感觉头发蓬松很多！发际线开始有小绒毛！ 亲测好用！推荐给同样困扰的姐妹！