今天，两名身高157cm、年满17周岁的男孩相约前来拍骨龄片，无家长陪同。其中一名男孩的骨龄已完全闭合，另一名骨龄则超过15岁。我告知骨龄闭合的男孩，他的身高几乎无法再增长，他听后在我的诊室里泣不成声。对于另一名男孩，我也不敢在另一个同学前说他还有生长空间，只建议他让父母改天再来找我。 接诊这样的孩子，我深感惋惜。他们的身高不足160cm，却就读于我们地区最优秀的高中。为此，我加班写停更了一段时间的科普文章，强调身高和性发育需要定期监测，因为有些人即使“晚发育”也可能面临“不长高”的风险。建议每半年至一年进行一次身高检查。 身高稍显不足（成绩稍差），可通过早睡、增加运动、注意营养来追赶（上课专注听讲、认真完成作业）。 若身高（成绩）差距显著，需考虑抑制骨龄（留级）或生长激素治疗（额外补习）。 当身高（成绩）差距极大时，建议抑制骨龄与生长激素联合治疗（留级并加强补习）。 无论是留级补习还是医疗手段，个人努力都至关重要（包括保持良好的生活习惯、积极参与锻炼、注重营养摄入）。但请注意，并非所有努力都能确保进入9顶尖学府（长到理想身高）。 关于生长激素与身高增长的问题，即使生长激素不缺乏，身高增长也受多种因素影响。如同智商与成绩的关系，仅有高智商并不保证好成绩，身高增长同样需要多种因素共同作用。这些因素中，有的可通过努力改变，有的则无法改变，有的可通过医疗手段改善，有的则不能。 尽早发现并干预问题，为自己争取更多的超越机会。对于身高有期望的人，应制定长期规划，定期监测身高（如同定期评估学习成绩），及时发现问题并采取措施。不要等到青春期后期或生长放缓时才考虑提升。更不要等到高考结束、成绩出炉后才去想办法，那时将更加困难。这时候除了接受并没有更好的办法，或者要付出巨大的代价也不一定能换来好的结果。