今日学习打卡——关于免疫的科普

免疫系统设置得十分精密且强大，由三个部分构成：免疫器官、免疫细胞、免疫分子。 研究显示：机体90%以上的疾病与免疫系统失调有关。免疫系统强大和完善的人，不但能增加在各种流行病毒感染威胁下全身而退的机会，就是肿瘤和Ca患上的机率也会大大降低。 ✅免疫的三道防线 🔎第1道免疫防线，就是皮肤粘膜屏障，我们直接能够看到的就是我们的皮肤屏障 🔎第二道免疫防线，也叫固有免疫系统，它是所有的动物，生来就有的。 🔎第3道免疫防线也叫适应性免疫系统，获得性免疫。从名字就可以看出来，他不是每个人天生就有的，而是需要后天去获得的。 ✅免疫力主要作用 🔎监视作用 🔎防御作用 🔎调控作用 ✅常见的免疫疾病 🔎自身免疫病 🔎免疫缺陷病 🔎变态反应疾病 ✅提高免疫的小办法 1. 饮食草素搭配：充足平便亍的营养补给，尤其是蛋百质 2. 生物钟规律：保持良好的睡眠习惯 3. 有氧运动：可提高循环功能，使免疫细肥更好的传插 4. 日常保健：服用五色灵芝 👇🏼👇🏼👇🏼 适用人群:灵芝为中性补品，还合大多数人服用 服用方法:口服，每日1次，每次1粒，早上吸收更好 *保健食品不是药物，本品不能代替药物 *适宜人群:免疫力低下者 *不适宜人群:少年、儿童、孕妇、乳母 *广审批文号:粤食健广审(文) 第250621-04635号