1、动脉粥样硬化 2、冠心病 3、高血压 4、脂肪肝 5、胆固醇结石 要知道高血脂不能拖，不然很可能导致心脑血管等严重问题，甚至影响到生命健康！ 日常想要稳定血脂，生活习惯的改善也很重要 1、饮食管理 避免高脂食品，如动物内脏、鱼子、蛋黄、牛油和奶油等含胆固醇高的食物，应减少摄入。 2、体重管理 增加身体活动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，建议每周进行5~7天、每次30分钟的中等强度代谢运动。对于超重和肥胖者，建议减轻体重10%以上。 3、戒烟限酒 烟草中的尼古丁会影响血脂水平，增加心血管疾病的风险，限制酒精摄入量。 4、亚西亚胆碱片 补充胆碱，胆碱是一种人体必需营养素，它可以帮助清除血管内沉积的胆固醇和甘油三酯，促进体内脂质代谢，对血脂稳定有帮助。 关注我，了解更多高血脂健康知识~