孩子直呼不够吃，幸好准备了芋泥椰奶甜品！ 一起来尝尝吧❗️ 🌟被孩子催更的日子…接下来会和大家分享美味易操作的夏日便当，炎炎夏日给你的宝贝们准备起来吧👩‍🍳 🔎🔎🔎10分钟快手三文鱼饭团制作： 食材：米饭 三文鱼 大蒜 3粒 味淋 生抽 老抽 蜂蜜 🍣🍙三文鱼洗净吸干水分，热锅少许油放入三文鱼中大火将两面各煎1分钟，改中火继续煎制两面7成熟加入料汁：蒜末一勺 生抽一勺 老抽1/3少 盐和黑胡椒少量 味淋一勺和蜂蜜一勺（或者米酒两勺）加两倍的清水搅拌均匀倒入三文鱼上中火煮两分钟大火将汁收直粘稠即可，放入盘中捣碎放在平铺的米饭上捏成喜欢的形状即可。