宝宝一直羊屎蛋，找到原因才能粑粑自由！

孩子一直羊屎蛋可以说是困扰非常多家长的问题了。孩子排便费劲，甚至憋的满脸通红，看的我们也是心疼又着急 [向右R]但应对长期羊屎蛋，只顾着通便不可取。 无论是吃乳果糖还是用开塞露，都是治标不治本，更别提长期用开塞露，影响孩子排便反射，反而更影响孩子以后自主排便 [向右R]应对羊屎蛋，关键在于要找到根源，然后综合去应对 ❓我们先来看看造成羊屎蛋都有哪些原因 [种草R]食量不够，没有足够的食物残渣不足以刺激排便 [种草R]饮食膳食纤维不足，也不利于肠道蠕动 [种草R]过敏或不耐受也会引起羊屎蛋难排便 [种草R]消化弱，食物堆积肠道被反复吸收水分而变得干硬 [种草R]憋便，对排便有心理压力，有的孩子会下意识憋便 [向右R]所以要想解决羊屎蛋问题 [种草R]一方面，可以补充水苏糖，果蔬膳食纤维粉软化大便，帮助通便，维持当下正常排便 [种草R]另一方面，就要从饮食，消化，过敏不耐受排查多方面入手 [一R]饮食上合理搭配，主食粗细搭配，吃够果蔬，保证营养均衡 [二R]同时排查过敏和不耐受，特别是长期羊屎蛋，可以考虑结合日常反馈和检测帮助排查，做好对应的回避与代替 [三R]然后重点调节消化和肠道，比如根据孩子情况可以考虑补充益生菌，VC，沙棘籽油，消化酶等等，具体得评估孩子情况 [向右R]这样综合去应对，而不是单一的依赖益生菌，或者西梅等通便水果，这样反而耽误了解决根本问题 [樱花R]有关羊屎蛋的解决，我也整理了知识要点放在图中，大家可以看图。有问题可以留言，争取别孩子实现通便自由！