#为啥我总是肩胛骨缝疼#刚刚讲了肩胛骨的疼痛，在广州店就有位大哥，总觉得自己左

#为啥我总是肩胛骨缝疼# 刚刚讲了肩胛骨的疼痛，在广州店就有位大哥，总觉得自己左侧肩胛骨那里，有一根筋不舒服，拨楞拨楞的，用手能拨动。就是下图蓝色的位置，严重的时候会伴随红色位置。

之前一直找按摩师傅去放松，一开始还有用，但现在能维持缓解的时间越来越短，一直反复，实在有点儿受不了。

然后刘老师初诊查体，发现大哥就是肩胛提肌的紧张疼痛，根本原因是肩胛骨太过于下沉下回旋。通过肩关节活动度的手法+肩胛骨训练，然后就能缓解一半了。