5年打工人，在四大审计两年多，甲方审计两年多，打工哪有不痛苦的，被千锤百炼的同时，工作经验和人生体验也逐渐丰富，摸索出了这几招就能保持向上心态，在工位体验原地重生 - 🔵积极正念+心理暗示，完成目标及时给自己奖励 像我刚开始做内审真的很痛苦，工作内容和外审差别很大，要发现公司的不合理支出并想办法把这部分钱追回来，建立新的机制防止同类事件再次发生。 一直心理暗示自己再坚持一下，并且看看其他同事怎么做的，别人能做到我也一定可以！终于我也找到了问题！这次非洲出差回来后给自己奖励了包包，对自己的艰苦付出给予正向反馈 🔵把自己当成npc，对职场上发生的一切脱敏 无论是在四大做审计的时候还是后面去了甲方，上班的时候我总是很害怕会得到不好的评价，工作时总是畏手畏脚，偷感很重 最近我突然想明白一件事，学会课题分离，完成自己的事就好，领导的看法和同事的评价其实一点也不重要，我们都应该要学会自动屏蔽。不内耗不带有任何情绪地完成工作，有意见接收建议改就完了，与自身能力无关 🔵学会原地放松，工位适当健康摸鱼 打工而已，别太用力，要偶尔给大脑松松绑。摸鱼的方法千千万，老板压榨咱们，我们每天偷他点时间也不过分吧！摸鱼的时候总想喝点什么，最近发现少摄入糖分更能保持健康~ 在公司楼下看到维他无糖茶✖️WPS的快闪店，现场打卡还成功get了维他无糖茶~听说这是维他刚出不久的新品，主打就是一个“真”，用真茶叶冷萃而成的，喝起来巨清爽！！ 随便拿的两个口味都很可，茉莉花茶自带清香，茉莉花选自茉莉之乡广西横县，一点都不苦涩，喝完满嘴都是茉莉花茶香！夏天暴躁打工的时候喝上一口，心情都舒畅一点，一下回归更好的工作状态！上班时候想要提神，姐妹们可以试试通天香单丛~茶味敲浓郁der！我个人喜欢冰镇或者加冰块，夏天喝很过瘾 搭配维他无糖茶和WPS联动的线上文档【本色茶水间】，上班时间变得更有趣了~里面有不少AI干货，但是最过瘾的还是本色茶话会，简直就是打工人的吐槽天地！里面好多瓜呀哈哈哈哈哈！ 打工总是很艰难的，生活中还是要给自己加油打气，努力过好每一天，先赚小钱再赚大钱。