儿童营养餐+儿童奶粉和成长焦虑说再见！

今日食： 奶香馒头 土豆胡萝卜丝炒牛肉 鲫鱼豆腐汤 野葱厚蛋烧 青豆饭团 牛奶 - 因为给女儿做饭，我习惯了清淡饮食，很庆幸我和女儿都拥有了还不错的脾胃，学习了营养知识后，更能正确的把各种食材组合搭配，把营养价值发挥更大，女儿胃口好少生病。 - 分享几道春季食补菜谱： 鲫鱼豆腐汤，蛋白质含量很高，健脾开胃，鱼含有的维生素D可以将人体对豆腐中钙的吸收率提高20多倍，给孩子补钙吃是最好不过的了。 土豆胡萝卜丝炒牛肉，胡萝卜中的胡萝卜素对小盆友是很好的，它是脂溶性的营养素，通过肉中的脂肪可以更好的促进人体对胡萝卜素的吸收。 - 春季是补钙好时机，每年这个时候我都会给兜宝做一些帮助补钙长⬆的食物，牛奶当然也是每日必备，儿童奶粉我一般选纯生牛乳奶粉，兜宝现在喝的QQ星榛高铂金装奶粉，早晚一杯相当于普通4杯牛奶的营养，大品牌的奶源还是很值得信赖，是伊利自有牧场珍稀新鲜A2型生牛乳，更容易被孩子吸收。 还富含150mg/100g初乳碱性蛋白CBP，可以直接作用于骨组织，这是食物不能补充到的，奶粉中1210mg/100g高钙，补足每天成长钙的需求，同时奶粉中还含有维生素K₂+维生素D+乳清蛋白三重钙吸收组合，更好促进钙吸收。 里面还添加65mg/100g乳铁蛋白，长效提升孩子自护力。6亿活性益生菌+GOS益生元组合，对于肠胃不好的孩子很友好。 很喜欢便携包装的儿童奶粉，外出或者旅行很方便携带，冲泡后奶香浓郁，没有腥味，关键还是0蔗糖，牙齿没负担，兜宝很喜欢喝。 总的来说给孩子健康干净的饮食，作息规律，加强锻炼，你一定会收获一个健康且活力的孩子。