班味，我的自我定义是心理的疲惫。 每当我意识到我班味过重，我会倾向于尝试跳脱出当前的上班的社会角色，进入到一个头脑空空的角色中，假定我的刚进入这具身体，运动不设限，是体验运动本身的纯粹体验。 _ 偶尔和队友们飞盘🥏徒步接触大自然，或者体验从未试过的运动项目，从小白开始纯粹的享受与体验～ - 在你感受到“累”和“快不行了”的时候，其实离你到达生理极限还有很远。专业的运动员就是不断的触碰到自己的心理极限，让心理极限离生理极限越来越近。其实很有感触，我们也许平时老觉得自己太累了，但其实这种感知来源于心理，在有这种感觉的时候通常我们其实还有足够多的体力继续消耗，我很喜欢把自己的精力释放掉，然后躺在床上感觉麻麻的，沉沉入睡🛌 - 所以，动起来，流汗！💦 用属于你自己的时间和疲劳来忘掉该死的工作 不要班味，一个小目标，先动起来！💪