大家平时看到孕期的我是不是一直都是很精致的一面 其实私底下的我也是失眠熬夜通宵都来的啊😄 所以第二天少不了黑眼圈✖️眼袋✖️肤色蜡黄✖️浮肿下垂脸等各种肌肤问题😭 为了保持精致我可是下了不少功夫的😝 - 🧴首先就是很多姐妹都在问我的孕期护肤品 从进入孕中期开始我一直在用的「袋鼠妈妈双抗精华」🦘黑白双管真空奔头的设计 分时护理一瓶多效，抗🍬抗老还抗氧化！ 🌟白管-流动性超强的白松露日精华 🌞日间使用防护淡纹，提亮肤色 水感质地清爽上脸不油腻 🌟黑管-滋润啫喱质地的黑松露夜精华 🌛夜间使用舒缓修护，嘭弹肌肤 啫喱的质地一抹化水💦易推开好吸收～ 精选意大利进口黑白松露、孕妇护肤品成分安心👍 我是敏敏🐔用一段时间下来也没有什么不适 而且皮肤还紧致透亮了不少✨朋友都说我回春了[萌萌哒R][萌萌哒R] 一瓶搞定日间夜间护肤需求的精华 像我这种孕期爱出门旅游的再也不用带那么多瓶瓶罐罐啦 - 🥗其次就是饮食上 虽然整个孕期我是吃嘛嘛香 但还是尽量的戒油腻，戒辛辣，还有就是控🍬 多吃水果蔬菜🥬为了不影响宝宝发育鱼虾牛肉等也可以多吃哦，而且也不会胖 还有玉米🌽红薯等五谷杂粮也可以多吃 孕期预防便秘很有用，脾胃好了气色也会好哦～ - 🏃‍♀️最后就是要适当运动啦 整个孕期我都有在坚持做孕期瑜伽🧘 加上我比较爱出门拍照，旅行，逛公园等 建议能走动的姐妹都可以多出去走走🌞 每天保持好的心情也很重要哦～ -