春天真的是四季里很适合跑步的季节了 近期有一个同事的拍摄内容定在了公园 提前一小时到达工作地点 趁着同事们还没到 我就沿着公园的湖边小路跑了几圈 一路上遇到了很多跑步的人 一个两个带着耳机 旁若无人地奔跑着 在本来温度适宜的春天 大汗淋漓地奔跑着 这就是春天，这就是real life吧！ 我！真的很容易被这种生机活力的氛围感染到！ - 近一年可以自由安排工作时间之后 终于把更多的时间分给了我自己 补充睡眠，好好运动成为了生活主旋律 马上到夏季了，想必很多人也会想要突击减脂 不过要想坚持住，持续保持运动 最容易的就是坚持跑步啦！ - 分享一个坚持跑步的小心得： 在穿搭元素里多加入一些运动装备 例如“跑鞋、防晒外套、瑜伽裤、运动背心”等单品 让自己下班即开跑，没有丝毫犹豫与拖延 只有快速进入放松与运动模式 把自己喜欢的运动融入到生活中
生活会更加有趣有活力 - 跑步也不再是一件需要充足准备的“难事”了！ -