3天小长假竟然遇上了3天大暴雨 本来的旅行计划搁置 在家里看看书喝喝茶 独处的时候更容易审视自己 读到了一本好书《了凡四训》 其中有句话我有所感悟 “昨日种种，譬如昨日死;今日种种，譬如今日生。” 大概说的就是以前的事情就让它过去吧，从今天起是新的开始 趁这三天给自己重新定个计划 停止内耗，产生钝感力 无视别人的期待，专注自己的成长 不去计较别人的人和事 重心在自己 早睡早起，每天8杯水，开始健身读书 对待问题有自己的主见，有自己独立的精神空间 减少无用社交，舍弃本应平行的人，珍惜彼此懂得的人 - 把家里打扫整洁，注重个人生活品质 贴身的衣物的洗护我一直都很在意，所以送了自己一台松下小欢洗的内衣洗衣机作为犒赏自己停止内耗的礼物，松下洗衣机的品控还是很好的，它的智能洗护给我省了不少心 发现现在还有礼盒装，真的很精美，也许每个女生需要的就是一份生活的仪式感吧。 - 我最满意的是它的除hpv功能，据统计有80%的女生感染过hpv，想约个9价也是一🪡难求🥹，只能日常多注意卫生，这款洗衣机针对hpv16型高危病毒灭活率能高达99.99%，能帮我们预防hpv的感染 - 对于我们这种南方的回南天，晒不到太阳，内内总是潮乎乎，特别容易滋生细菌，这样的内内洗了等于没洗，用它的除菌洗加烘干，在阴雨天也能完美的避开这些问题啦，它还贴心的采用50度低温柔烘，不会损伤面料哦～ - 28岁我决定重新养自己 在自己热爱的范围里 把自己养的丰盈充实