极简生活｜29岁，停止内耗，精神极简
0内耗，松弛感
这是多自由的两个词汇阿
也是多少人忙忙碌碌中所丢失的
今天看到一句话：
内耗的根本原因，是自我认知太低
我简直不能再认同！
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一直在聊极简，今天想聊聊精神极简：
1️⃣不要活在他人眼里
2️⃣停止过度思虑，反复犹豫
3️⃣学会接纳自己
4️⃣记得充实自己
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又到周末，宅家大扫除
洗了衣服，换了璐璐馨的无火香薰
在清馨空间的疗愈中安然自渡～
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