⭐每个妈妈给孩子补钙和补充蛋白质，都会下意识的调整孩子的午餐晚餐，例如变着花样研究肉蛋蔬怎么做，而往往忽视了孩子每天的第一个能量补给环节——早餐！一顿丰盛的早餐真的对孩子的身体hin有帮助哦 - ⭐有的妈妈感觉早餐做来做去只有老三样，其实快手又营养的搭配还有很多，今天我就分享一下我家的一周满分早餐搭配，希望对妈妈们有所启发~尤其是家里有小个子宝宝的，一定要记得收藏哦~ - ·溏心蛋+芝士餐包+坚果+圣女果 ·煎鸡蛋+三明治+红薯山药+甜橙 ·秋葵蛋羹+鸡蛋薄饼+南瓜米糊+奇异果 ·牛奶+蛋奶三明治+蓝莓山药+坚果 ·银虾蒸蛋+牛角包+牛奶麦片+西瓜 ·溏心蛋+香蕉吐司+果味西米露+草莓 ·滑蛋牛肉汉堡+番茄虾滑汤+奶香玉米粒+荔枝 - ⭐只学会这些搭配还不行哦，入口的食材，还需要认真的挑选，跟大家介绍一下我家的早餐CP~吃法多样营养健康，有它们在，我真的省心很多！就是介个黄天鹅可生食鸡蛋和多力稻米油啦~ - ⭐之所以选择黄天鹅，是听身边宝妈说黄天鹅搞定了孩子不爱吃鸡蛋的大难题，我就抱着试一试的态度买了一箱，没想到我只是白水煮了一下，居然又香又糯，孩子直接光盘行动！有被惊喜到~而且它家鸡蛋是基地直发，到货很快，比我们去市场现买的还要新鲜！ - ⭐而且我之前看到营养学家科普说，鸡蛋8分钟8分熟，营养吸收率能达到99%！但我担心不煮熟孩子吃了拉肚子，就一直没尝试，现在有黄天鹅就不一样啦！它达到可生食标准，检测表明确标注不含沙门氏菌、李斯特菌，可以放心做8分熟，一键补足优质蛋白等优质营养，对于成长期的孩子来说，真的是个刚需品~ - ⭐除了水煮蛋，8分熟煎蛋、炒滑蛋等也可以放心解锁~ 我搭配的多力黄金3益稻米油，要知道现在市面上主打营养油的品牌不多，恰好他就是其中一种！它富含黄金3元素——维A、维E和谷维素，很适合孩子食用 并且谷维素含量高达15000ppm，在整个市场都属于很高的水平，跟着100多位营养师推荐选的油准没错！ - ⭐关于营养早餐的分享就到这里啦~希望每个宝妈都能学会满分营养早餐，助力小个子宝宝加速成长哦~