要不然敢说是全球的篮球天堂呢！

张公子表示不屑

这个身高，没有奥尼尔的身体素质不要轻易增重增肌，即使是奥尼尔，也长期受脚趾伤病困扰，体重太大

不用去，我们讲究养生

一周1练，一周3练，一周5练。。。

没发现区别多大呀？图片远近不同，动作也不同，一个是蓄力状态，一个是放松状态肌肉看起来能一样吗？

请体能教练啊，关键是要自律啊，海鲜+啤酒多爽[哭笑不得][哭笑不得]

姚明还不是在NBA增重最后废了

美国体育会改变一个人的体态，从根上锻炼你

还没有P够吗

因为签合同有钱了

吃得苦中苦，方为人上人！

图骗和实际还是有区别的

文班亚马的身材变化就是nba训练方式的证明，专业程度不容小觑

斑马一增重一超过场均35分钟就一定会大伤凄惨离场[哈哈笑]他敢练太狠吗？如果不是状元不是当家核心，他或许可以，没人说啥，但你是当家球星，上场不到30分钟，数据是球队牺牲刷出来的，那就只能说你菜了[并不简单]

还是那句话，他们比我们确实专业，但是，你说科学我还是表示怀疑，詹姆斯打着促红素呢

在哪上班不是上班？又没有别人那天赋，去了又能怎么样？跑美国去干嘛，打的不好还被喷烂，被淘汰，国内待遇也不差了，又安逸，性价比完全没得比，当别人傻子呢？

不仅仅NBA训练很科学。

人家是真的练球，我们是背景，关系，情商，人情世故。

你把人物再放大点，他会比现在更强壮

周琦:不信谣，不传谣

大魔王是意外？

是比以前强壮。但为什么照片一张远一张近呢？

P的不好

跟字母哥一样就够了！无敌了[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]

想去！人家得收啊！在国内小酒喝着，小烟抽着，油炸食品吃着，大钱睁着！多爽[开怀大笑][开怀大笑][开怀大笑]

我们球员是吃不了那种苦，也没有那种自己练的自律，你看看现在放假个个闲的玩，

奇怪了，去年说半个赛季报销的纸片人，今年不说话了

就说一句，让姚明增重，后来……懂得都懂

去那搞不好一年的钱还没国内一场的多，我去个灯啊

说得好犬国担当，侵略者有什么资格

中国人又不是没去过，还不是豆芽菜

马刺出品，必属精品，练小号，你永远可以相信波波维奇

看着文班亚马的成长，只会更加相信nba的专业培养！努力不懈，成为更好的自己

nba的训练方式真的太科学了，看着球员们的成长，让人感到振奋

仔细看，肌肉线条是一模一样的。怎么在增重的同时控制多余的体重，需要科学的大强度训练。现在的国内球员吃不了这苦，不管足球篮球

透支身体换来的

波兰周绝不认同！

周琦不是去了吗，那你看看这货现在啥样！

波兰周王奶奶张抱妈

一个使劲了，一个没使劲？我看他比赛还是个瘦猴啊

不到一年就可以增肌对抗身体[滑稽笑]