爸爸终于出院了，妈妈承担起了照顾爸爸的重担，我终于有时间和精力把重心放在工作和自己的生活上了，在不工作的这一个月里，可以说我的生活和内心秩序，几乎是处于崩塌的状态。 - 重归日常的生活后，我发现我很难再专注，工作很难进入状态，很难静下心来专注思考和码字，在生活上，我很少保持平静的状态，我由内而外散发着惶恐，对一切的焦虑和惶恐。 - 越是进入不了状态，我就越焦虑越是逼自己，结果适得其反，太久不工作，确实很难重拾，想通了后，索性静下心来，想将自己的生活秩序调整过来。 - 早睡早起，将家里收拾得干净整洁，备忘录按照轻重缓急写下每天要做的事情，听播客，大量的阅读，然后独自思考，开火做饭，饭后坚持洗碗，晚饭后出门看晚霞，吹风，散步，也骑行，我太爱夏日的晚风与晚霞。 - 也就是一两天的时间，我又慢慢找回了那个熟悉的自己，于是，决定开始恢复工作，从列下计划，打开电脑开始，恢复更新，小说继续写，继续投，这个月大概又是支出大于收入，不过，不着急，还有蕞后几天的时间够我努力。 - 其实，想要重建生活秩序，也没那么难，只要一整天少刷消息，固定的时间去做固定的事，完成该完成的工作，剩下的时间独处、独处、运动，内心就会感到快乐，不会胡思乱想，患得患失，焦虑不已。 - 让自己静下来，关注每一刻当下，忙而有序，闲而有趣。