梦想成真啦！去体验了一把CrossFit！在教练带领下完成了5组的单车、硬拉、提壶、俯卧撑、引体向上的综合训练，感觉真的太棒了！！！ 以前就在网上看过CrossFit比赛，摩拳擦掌想要试一试，这次终于圆梦！出汗的感觉真的太酣畅淋漓太畅快了！ 体验一圈下来，感觉CrossFit综合锻炼了心肺、肌肉和灵巧度，在HIIT的基础上加上了肌肉复合运动，达到了全面的锻炼效果，尤其对核心的强化以及肌肉的协调性练的非常到位！ 而且在锻炼过程中团队的体现也十分突出，队友间的相互鼓励，完成动作之后的全员喜悦，以及教练对团队的leading inspiration，真的超有感染力！ 跃跃欲试的uu们注意啦：4月20日至5月3日，在搜索“crossfit”进入“CrossFit全国地图”，可以1元抢购全国20+专业认证CrossFit场馆体验券！赶快加入，一起去体验CrossFit的酣畅爽快吧！