前两周周日，我跟朋友一起带娃外出游玩了。朋友觉得我也不容易，又上班又带娃。她说她没睡过一个好觉，早上也起不来。 这句“自从生了娃就没有睡过整觉”，我听无数人说过，很多家长崩溃的时候说过，朋友诉苦说过，我生孩子前朋友吓唬我说过。 我们住在双床房，晚上把两张床拼在一起使用。两个小朋友玩到11点多，我催促他们睡觉。睡觉前，我把我儿子脱了衣服，换上尿不湿，稍微哄睡一下他就睡了。空调开着，酒店的被子全盖在我身上，我儿子则穿着尿不湿裸睡。 朋友儿子哼哼唧唧难以入睡，她也知道是热的原因，便用扇子给孩子扇风。我叫她把小朋友衣服脱了，她不肯。把空调开低一点，她也不肯。扇了半小时好不容易小朋友睡着了。 [向右R][向右R][向右R]重点来了，她看到小朋友睡着了，轻轻地把被子轻轻地盖了上去。被子盖上去10分钟，她儿子满头大汗踢了被子，又哼哼唧唧地醒了，她又开始扇风。如此反复，我也不知道她们折腾到几点才结束。 第二天我问她，被子一定要盖吗？都热得满头大汗踢被子了，为啥要盖被子呢？ 经常有家长带小孩来看汗多，要求查这个查那个，担心孩子是否生病，是否需要调理等等。有的小孩还满身痱子。我跟家长说大概率只是小孩子怕热，先开空调或者少穿衣服少盖被子。家长宁可做检查吃药，都不相信小孩子太热了。前几天有一个家长还说：你是医生吗？你懂不懂？小孩子还能比大人更怕冷？面对她孩子热得红彤彤的脸和满身痱子，我还是跟她说：孩子代谢旺盛，确实比大人怕热。就像她婆婆可能觉得30℃的空调已足够冷了，而她觉得27℃才舒服，小孩子却觉得很热。每个人的舒适温度不同。但是她还是觉得我是庸医，她都冷得受不了，小孩子还流汗，我居然还建议继续调低空调温度，而不是开药调理。 许多小朋友因为热而流汗踢被子，进而反复生病，并容易便秘。家长也知道问题所在，但是他们想的是吃点什么药不流汗，而不是解决过热的问题。 小孩子睡不好，或许可以尝试调低一下空调温度？