还是瘦了二十几斤
如果连着很久不掉称，不如出去吃顿大餐，火锅、烤肉、汉堡、甜品，什么都可以，放纵一下，不用担心体重会增加。大胆放心吃！
因为你的身体已经适应了你长期的干净饮食，遇到瓶颈，这种情况的原因主要是长期摄入能量不足触发了身体的自我调节机制，降低了静息状态下的基础能量消耗，继续增大热量差，让身体失去此时建立的热量平衡，如果发现体重重新开始下降，就说明已经突破了平台期！
如果遇到减肥瓶颈的宝子不妨试试叭！
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半个月瘦十斤,亲测有效!大胆吃大餐,身体会自己调节的~
瘦十斤半个月,臣妾做不到啊
瘦十斤半个月?牛批!我减肥瓶颈期好久了,试试放纵大餐法?