最近有朋友问： 1⃣️我最近总是感到喉咙发干 还有ke嗽，该怎么办？ . 2⃣️每天早上起床我都感觉嗓子不舒服 有tan却无法k出，有什么解决方法？ . 3⃣️我喉咙里总觉得有异物阻塞 但吞咽并不难受，应该怎么处理？ . ✔️答： 其实出现ke-sou ，咽部不适 咽部发干，发痒 卡痰等一系列雷同感mao的表现 其实，这不一定是感mao 平时我们都习惯开空调 在这样的情况下 人就会很容易被燥邪损耗津ye 燥邪旺了会出现各种干燥、涩滞的表现 燥过头是会“伤肺络”的 . 于是，有些人会口鼻干燥 有些人会咽干口渴 有些人会干ke少tan 有些人会💩干涩 这个时候 我们就可以试试吃点青橄榄 . 青果色青，青入gan，味酸，酸亦入肝 寒包火的人/都容易口干舌燥 嗓子眼疼，说不出话来 感mao初起喉咙🪣 分享一个很厉害的汤🥣 . 《王氏医案》中记录到一个yao膳 叫“青龙白虎汤” 青龙就是橄榄 白虎就是白萝卜 青橄榄利咽，白萝卜理qi化tan 青龙白虎汤对喉火上炎引起的k非常好用 . ▪️食材/一人份 青橄榄6-8颗：入肺胃经 老陈皮一瓣：脾肺经 蜜枣一颗：脾胃经 白萝卜适量：肺经 无花果2颗：肺胃大肠经 瘦肉适量：脾胃肾经 青橄榄拍烂，瘦肉焯水，所有食材放入炖盅，加水煲1.5小时，不用加盐都很好喝，坚持喝3天，记得回来谢我哈[派对R] .