运动周记：上周进行了3次力量训练，1次普拉提，1次有氧爬坡，1次游泳，2次跑步，1次快走10km。
饮食也在吃开心中尽力坚持少吃[允悲]。
喝的挺注意，都是美式或者茶，其他不敢放肆！
不过肉是吃的真不少，我伙计说她不知道鸡头能吃[汗]，不能吃吗？我可是老爱吃了[允悲]
体重嘛，就轻了一斤多，我就当它是增肌了[挖鼻]
#运动打卡##运动就是坚持[超话]##别烦just for fun#
运动周记：上周进行了3次力量训练，1次普拉提，1次有氧爬坡，1次游泳，2次跑步，
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运动周记：上周进行了3次力量训练，1次普拉提，1次有氧爬坡，1次游泳，2次跑步，1次快走10km。
饮食也在吃开心中尽力坚持少吃[允悲]。
喝的挺注意，都是美式或者茶，其他不敢放肆！
不过肉是吃的真不少，我伙计说她不知道鸡头能吃[汗]，不能吃吗？我可是老爱吃了[允悲]
体重嘛，就轻了一斤多，我就当它是增肌了[挖鼻]
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