一个月，血红蛋白从80到110

🌺🌺🌺 5月初因为莫名其妙晕倒了住了两天医院，打了两天营养液，血红蛋白80，中度贫血；回家之后开始食补+药补双管齐下，1个月后，血红蛋白到110，恢复正常，经验如下： 🌺🌺🌺 药补：华太协速升右旋分散片，成人一次可以吃2~4片，一天要吃1~3次，饭后吃就好。可以直接吞服、也可以溶于水或者果汁，对肠胃没啥刺激，喝了一个月下来也不会肠胃不舒服。 🌺🌺🌺 食补：一周吃一次动物肝脏，猪肝或者鸡肝都可以；日常注意维生素C的补充，蔬菜跟水果要多吃，也有利于铁的吸收。 🌺🌺🌺