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挑战一个月瘦15斤/打卡Day12,已瘦5.5斤

勺勺吃不胖的日常 2024-06-24 18:28:26

一人食吃什么原始体重：111.9 今日体重：106.4 累计减重：5.5斤目标体重：90斤 —— 🥣早餐：全麦吐司+鸡蛋＋红心火龙果＋奶咖 🥣午餐：酸辣莴笋丝＋蘑菇炒肉＋三色糙米 🥣晚餐：鱼香茄子 🥤喝水：2500 🏊运动：无 - 好好吃饭，饮食干净，才能瘦的很好嗷！继续加油

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