- 医学心理学考试已经结束啦✌️过了五一假期就已经开始准备影像学的考试了☹️如果给我一个把时间倒退回假期前就好了🤩一周要上三节课，复习的时候才发现原来自己不知不觉学了这么多东西🐮谁啊这么厉害还要背这么多东西👍（自我鼓励式教育是这样滴👀） - 总结一下今天任务完成情况： ✅影像学复习了呼吸系统部分 ✅外科学复习了先天性消化道畸形 ✅内科学整理消化性溃疡病的笔记 ✅吃到了馋了好久的牛杂（每天都馋） ✅又健健康康地活了一天 - 之前经常有评论要我分享我的自用鱼油，因为其实我也会经常忘记吃，然后就会想不起来分享，最近把鱼油带进了教室就每天不会忘记吃，然后我最近快空瓶的这款是香港喜仁堂的鱼油，正好也给大家分享一下我是怎挑鱼油的： 1️⃣看来源 选择来自深海、无污染海域的鱼类，如三文鱼、鳀鱼等，这些鱼类的鱼油品质更高，含有更丰富的Omega-3脂肪酸。 2️⃣纯度至上 纯度越高的鱼油，omega-3脂肪酸含量越高，效果越好。注意选择经过严格提纯的鱼油产品，避免重金属和污染物残留。 3️⃣认准认证 选择通过权威机构认证的鱼油产品，如FDA、IFOS等，这些认证能确保鱼油品质和安全。 4️⃣关注剂量 根据个人需求选择合适的剂量。一般来说，每天1-2克鱼油就能满足人体对omega-3脂肪酸的需求。 5️⃣口感与品质 虽然这个放在最后一位，但是好的鱼油应该无异味、口感顺滑。如果鱼油口感差，很可能就是品质不佳。 - 然后综合考虑下觉得朋友从香港带来的喜仁堂95%高纯度深海鱼油还是很过关的，并且是rTG型鱼油（再酯化三酸甘油酯型态），Omega-3含量更高的同时还保证了吸收率，性价比还是蛮高的 -