跑:各行其事的周末一周六跑100公里

三娘娘看美食 2024-06-25 00:52:52
2024年6月9号: 昨天背着8斤的背包,顶着骄阳进山跑了6个小时,今天教练安排了3个小时的有氧恢复跑。早上5点就醒了,磨撑着不想出门。敏敏一句:休息一天。哦豁,出门了,跑了2小时45分,四舍五入也算3个小时了吧。本周跑了6次,共100公里,但教练要求的3000米爬升还差600米,哈哈哈,差生就是我。回家痛快的洗个澡和队友上街吃个Limon烤鸡再奖励个意大利冰淇淋,哈哈哈。走着走着,妞儿发来消息,说我们刚好路过且错过了她们。咋可能嘛,当妈的走在街上,你说皇帝老儿可能我认不得,自己的娃娃老远有个背影都能感觉得到,只是知道哥哥毕业旅行回来了,要和妞儿和他的好朋友们去访问曾经就读的小学,初中和高中。 孩子们大了,该有自己的时间和朋友,该放手时就放手,提前体验空巢生活。哈哈哈,农夫市场买几个蔬菜,回家洗衣服了。 我的柿子树结果啦,长成大果子吧。

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