当然是一个满分体质+满分亲子关系啦~ [种草R]从团团2岁多我就开始带着她露营⛺️徒步、溯溪，一路坚持下来，团团的自信心、专注力、社交能力都有很好的提升，但是带宝宝去户外还是很需要勇气的，特别是有些宝宝身子骨比较弱，出去玩一天，回家不是拉肚子就是感冒发烧的🤒 做为一个经常带娃户外的宝妈，我总结了几点带娃户外运动的小tips： 1、 根据宝宝年龄跟体能选择合适的户外运动项目，让宝宝更喜欢也更有参与感。比如：飞盘、徒步、骑行或者简单的球类运动 2、 选择合适的户外运动时间，避免选择暴晒时刻在户外活动 3、 可以利用洋葱穿衣法，多层穿着，方便穿脱。夏季要多注意宝宝是否出汗需要换衣服 4、 带上足够的水和零食，确保宝宝在运动中可以随时补充水分跟能量 5、可以带上创可贴，以防有跌倒摔破皮的情况；同时带上免洗洗手液及时帮宝宝清洁双手 除了这些小tips之外，在宝宝的日常营养摄入上，宝妈们也别忘了给娃选一款提高宝宝自护力的口粮，毕竟再多的外界保护都不如宝宝自身的自护力！[拔草R] [两颗心R]当初给团团转奶的时候，我做了很多功课，最后给团团选了海普诺凯荷致。它的五重高阶自护力营养真的很给力，有320%的高量乳铁蛋白和5种母源HMOs，这两种非常珍贵的母源自护力营养，强化宝宝自身自护力，是对抗外界挑战的小能手。9:1黄金配比益生元GOS&FOS+益生菌，OPO，水解小分子蛋白+水解小分子CPP，强化宝宝的肚肚自护力，肚肚消化好吸收好，体质自然棒！ 有了海普诺凯荷致的加持，才让团团有在户外肆意撒野的底气。现在我们出去撒野一整天，团团都能保持活力满满。想要养出体质满分的宝宝，同款奶粉get起来~