讲真，皮肤对颜值的重要性起码占90%， 以前我执着于五官，现在上镜我追求轮廓感，皮肤状态上去后，拍照都是直出省了不少功夫！ - 我来和大家分享一下我怎么维持好状态的吧 ✨1.沙疗 躺在里面十五分钟相当于慢跑三十公里，不仅疏通经络还能很高限度的排湿减脂。 ✨2.少吃油炸高糖食物 这个可是一个老生常谈的话题了，因为现在我对皮肤状态非常在意，现在已经很少去碰一些甜品，碳酸饮料等食物，皮肤不油，就会很少爆痘，头发也不怎么掉了 ✨3.内调养生 女生想要变漂亮不要只注重五官，而是要看整体轮廓的流畅度。我日常一直喝香港的pqq轮廓饮，PQQ是这两年很火的成分，这款最明显的区别就是含量上高了很多，添加了20mg（一般是10mg），还有南极磷虾肽，可以抗光老化，像支帐篷一样把🧏🏻‍♀️撑起来，外加透明质酸钠，我现在面膜都懒得敷了，拍照随便画个淡妆就很出片了 ✨4.睡前泡脚 每天睡前我也是会坚持热水泡脚，感觉到头部微微出汗就可以了，整个人会舒服很多，也会更容易入睡