#骨盆矫正# 腰痛膝痛不可忽略的一个问题：骨盆前移。今天来讲2个在线下治疗中，判断骨盆前移的试验——

 ①压肩试验：

我们先自然的站立，康复师站在后方，先给出指令，一定要在站立时尽量放松，然后在其双肩上施加一个竖直向下的压力，此时观察自己的髋关节是否出现伸展。

👉是，则测试阳性；

👉否，则为阴性。

 ②.单脚站试验：

还是取站立位，双手叉腰或抱胸，拍一张双脚站立的侧面图。

然后一侧的腿单脚站，屈髋屈膝90度，康复师在另一侧再拍一张照片，和双脚站立时的照片对比，观察其耳垂、肩峰、大转子、外踝的相对位置关系。

👉如果其大转子明显较双脚站位时更加前移，则测试阳性，反之则为阴性。

这两个测试都是激惹型测试，本质上都是为了增加你在竖直方向上的受力，从而放大了重力在其身体结构中的传导问题，为康复师给其提供损伤部位的生物力学分析提供依据。#健闻登顶计划##不良体态#