顺产攻略!希望大家都拥有可爱健康小宝贝!

1、将阵痛变为分娩的动力 2、利用重力对付阵痛 3、及时活动 4、抱住椅子靠背坐着 5、盘腿坐打开骨关节 6、拉玛泽呼吸 7、下蹲 8、扭腰 9、做孕妇操 10、做凯格尔运动

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评论列表
  • 2024-06-26 21:08

    宝妈真的太辛苦了,顺产真的很痛苦,可以看一下攻略

  • 2024-06-26 20:41

    是的提前练习呼吸,可以缓解疼痛

  • 2024-06-26 20:51

    跪求菩萨保佑:愿我腹中胎儿宫内健健康康成长发育,所有指标都正常,全部产检一路绿灯顺利通过,崽崽无病无灾无感染健健康康白白净净平平安安顺顺利利足月出生,大人小孩平安健康

  • Vmer 1
    2024-06-26 21:44

    马上要生了,我属于临阵磨枪