作为过来人，我深知育儿的不易，尤其当家里的宝宝肠胃弱时，真是一个大写的难题😵! 所以更需要我们做家长的多上心，好好给宝宝调理。 当然，我也总结了一些护理肠胃的方法，今天就拿出来给大家分享分享吧 ①调节饮食：给宝宝准备的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，要给多吃些易吸收的食物；同时，还应该保证宝宝吃饭定时定量，可以遵循少吃多餐的原则。 ②增加运动：平时可以多带宝宝到户外进行适当的活动，但是注意不要剧烈运动哦。适量的增加较为舒缓的运动（慢跑、竞走等）有利于加速胃肠蠕动，促进食物更好被吸收，有助于逐步改善脾胃虚弱。 ③防寒保暖：对应宝宝腹部的主要器官是肝、脾和胃。腹部脂肪较少，保护能力较弱。要特别注意给宝宝腹部进行保暖，适时增添衣服。夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发肠胃不适。 ④推拿按摩：推拿和按摩，都是常见的物理疗法。可以在早晨起床或晚上睡前对宝宝的小肚肚甚至全身进行适当的推拿和按摩，尤其是对助力宝宝的肠胃蠕动，可是很有好处的哦。 除了以上方法啊，我还给宝宝换了一款更合适的奶粉，就是这款美素佳儿源悦3段奶粉。 它的奶源来自黄金奶源地之一的荷兰🐄，而且奶基采用的是自家牧场出产的Novas牛乳液态入料，这种牛乳的酪蛋白矿化水平低，所以它的蛋白质更软，更容易吸收~ 🌱还采用了鲜奶入料一次成粉的工艺，锁留了90%的天然营养小分子，分子结构越小，吸收就越好哦~ 此外，☘这款奶粉配方也很不错，里面含有5重HMO 母乳低聚糖，这些营养能帮助构建强大的肠道内御环境~超点赞👍 奶粉粉质也很细腻，口感清淡自然，宝宝适应的很快，每次喝都超满足~ 好啦，我的分享到这里就结束了。如果你家宝宝也有肠胃弱的情况，不用太焦虑，可以跟着我一起呵护宝宝的小肚肚，相信会有所改善的！