近期养生好物大分享

养生加戒糖 2024-06-25 12:10:10
1️⃣五红粉(无麸质) 之前月子里月嫂就经常给我煮五红汤,说对女生好。但是做起来比较麻烦,直接入手了五红粉,这个粉质细腻,不会甜腻,吃起来的味道甜甜的,红枣枸杞花生味很香。 2️⃣无糖梨膏(无麸质) 家里的小孩子不爱喝水,平常又很容易上火流鼻血🥲🥲🥲,所以想着让他多喝水,幸亏让我找到这个梨膏,讲真我不是很喜欢额外加糖的,这个就妥妥的只有梨子🍐而已。纯粹又好喝还润润的,小孩子也喝的很欢😌😌😌 3️⃣无糖四神粉(无麸质) 这个就是纯纯的四神粉,只有:麸炒山药、芡实、茯苓、莲子。这些都是对我们的脾胃都很好的东东,南方实实在在下了快2个月的雨,天气真的非常潮湿,对于脾胃很不友好,四神粉就成了近期的最爱😍 4️⃣无糖坚果沙琪玛 朋友给的,这个是无糖奶盖口味的!高钙高纤维,而且是全麦的,加了坚果还有奶盖,口感更加的丰富,甜度刚刚好👌 5️⃣无糖玉灵膏 (无麸质) 在看罗大伦书的时候就种草了玉灵膏。配料就桂圆,西洋参。两个搭配在一块比较不会上火。冲泡起来西洋参的味道hin浓郁!! 吃了一段时间真真切切脸色红润多了。睡眠好多了!惊喜!! 6️⃣无糖荔枝碱水 这个是我姐妹介绍给我的,无糖无油,配料表干净,超爱碱水的嚼劲!!这个荔枝乳酪味的真的好特别,面包皮有嚼劲没什么甜味,内陷甜度刚好,荔枝乳酪味很香,乳酪超多的!半个就顶饱😍😍 7️⃣纯椰子水(无麸质) 椰子水是我平时的最爱,清爽好喝又健康,富含多种维生素,纯纯的椰子水。最近挖到的椰子水价格很美丽🤩一袋只有38大卡比脱脂牛奶热量都低!冲就完事儿🤤🤤🤤 8️⃣无糖沙棘原浆(无麸质) 维C王炸!喝起来和芒果汁有类似之处,不过沙棘原浆直接喝会很酸,加水后淡淡的酸酸甜甜比较好喝。建议加温水稀释,或者加蜂蜜。 9️⃣无糖巴旦木(无麸质) 他家的坚果我买过超多次!!之前买的原味的,这次淡盐口味的更香!每一颗都很饱满,香香脆脆的,坚果富含不饱和脂肪酸,平常当零食健康又好吃😋

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评论列表
  • 2024-06-26 14:47

    五红粉对女生好,但是做起来麻烦,直接入手五红粉方便多了

  • 2024-06-26 09:34

    五红粉虽好,但也要注意适量啊,吃多了会不会上火啊?唉,养生好难

  • 2024-06-26 12:52

    无糖的梨膏也太适合我这种糖尿病患者了吧!终于可以放心喝糖水了

  • 2024-06-26 02:33

    我用五红粉做酸奶碗哈哈哈

  • 2024-06-26 00:50

    蹲蹲五红粉

  • 2024-06-26 01:15

    蹲蹲荔枝碱水

  • 2024-06-26 13:33

    五红粉真的有用吗?感觉跟红糖水差不多啊,有没有亲测有效的?