高血脂饮食，这4类别碰
高血脂可能经常因为饮食上的不注意导致升高
想要降低血脂，合理膳食很重要
下面4类食物尽量少碰！
1、高胆固醇食物
2、酒类
3、高盐分食物
4、高糖食物
此外，日常补充一些营养素，比如胆碱，可以帮助清除血管内沉积的胆固醇和甘油三酯，促进体内脂质代谢，对维持血脂稳定有益。
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抗议！高血脂不能吃这不能吃那，到底还能吃什么？！医生快告诉我
哎呀，这不让吃那不让吃，补充营养素又这么麻烦，真是让人头大
赞同！高血脂得注意饮食，少碰高胆固醇、酒类、高盐分、高糖食物，补充胆碱营养素也重要~关注学习