真的很佩服每天下完班还能健身的人

健身7年+ 从接触健身开始，就无限热爱上了！像是找到灵魂深处的归宿即使工作很累很忙，也都会每周抽出一天去健身房练2小时只要不去想着什么时候身材变好，什么时候能减下肥成果其实已经慢慢的向你走来～那些说精力好体力强才可以保持，我觉得可以转变一下思路，不要把它当成一项任务！你可以想去就去，不去就不去。你是去放松的去发泄的也可能去享受的运动完淋漓尽致挥洒着汗水把所有不爽的统统卸载掉