长得又高又壮做你老公有安全感吗？
我一直觉得男生就该壮壮的，所以坚持健身了好几年。其中遇到比较大的困难😭就是练腿了。不仅强度大，训练过程很辛苦💦，还需要充足的精力和良好的状态。这时睡眠就很重要了。之前贪玩，老是熬夜💤刷手机，到后来作息变差。就算早早闭眼关灯，依然睡不着。
这个月下决心调整：早上⛰️看书学习，下午出门运动，晚上喝一袋第8夜曲·GABA晚安植萃饮。可以补充人脑每日所需GABA，含有茯苓，酸枣仁等成分，有利于我🙋🏻♂️找回状态。睡得好了，健身状态也好，明天去蹲腿必须突破一下啦✌🏼。
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我擦，这不是很帅吗，为啥不敢露脸？再说男人是靠身材活着，不是靠脸，以后不要戴口罩啦
有得
我也试过第8夜曲·gaba晚安植萃饮，确实对睡眠有帮助，值得一试
试试第8夜曲·gaba晚安饮，睡眠好，健身状态佳
健身党必备！第8夜曲·gaba晚安植萃饮，助我找回状态，睡得香甜，健身更有力气！💪_ZZ
没有，因为不只是我的老公