慢慢来，体重肯定是要减的，但是得有一个合理的平衡，也不能太着急，保持好优势再考虑怎么加强脚步移动，需要科学合理有节奏的训练

1.80米多防2.28米，真没办法，但澳大利亚有1.9米多的人家臂展也长，如果两个人夹击，想稳稳命中就难了，必须得有队友站出来帮助小张

当年姚明也慢。

五个人打球，你不能把责任都压给一个人吧？真就指望小张一战五还要轻松拿下?真的有四个能及时回防，对方快攻九成打不起来。再说防守，张一个人控制内线差不多就已经是两三个人的活了，其他队友外线协防就必须全都白给?再说护框……求全责备并不能显得你更高明。

篮下投篮和中远距离哪个命中率高？守住篮下放她人对方投就行，对方进一个，我们稳稳的回一个，进不了我们就反进一个，慢慢拉开。让一个2米2的跟防一个1米8的，跟的上才怪。拿自己的短处碰对手的长处？

这么高的个子，已经是得分最强点，防守时候往中间一站，对方根本不敢突破。防守肯定不能人盯人，队友就要不惜体力多补防，哪怕四人一组轮换呢

球盲评球

打日本己经证明自己了，拿44分

已经把日本打了

速度的确是她的缺点！那么大的个子和体重！所以事情都是一分为二的，有利就有弊！

球肓评球，拉黑。

又高又壮还得跑得快，你当是机器人？体重大了肯定会影响速度，小快灵肯定不是大个的篮球战术。这是教练战术需要解决的问题

她如果没缺点，还有其他人什么事吗？投篮命中率高，能跑能跳，能扣篮。能盖帽，小编那不是世界第一了吗？一人能单挑五个人。

只要有篮板有篮下进攻就够了，有她在，怎么说外线压力要小一些吧？

别对一位17岁的选手要求过高，她已经很优秀了

这么高的个脚步肯定慢怎么用怎么破都有例子就看教练如何扬长避短发挥她的最大长处了

你指望一个2米24的人脚步灵活，能跟防1米8的人。你是真的傻。

这种特型球员，首先要有专门的体能教练，她的身体负荷很大，不科学的训练，容易拖垮

不停打快攻，加强防守和抢断，是打张子宇的最佳方案

球盲，已经赢了

2B！赢日本了了，她得了44分！你比小鬼子教练还厉害啊！👍

昨天晚上打日本了，40多分

既然这样，选5个小矮人好了，跑的快

你要求太高了，姚明也有很多人很多球防不下来，看看她的正负值就知道她在场上有多厉害了。

拿自己的短处去跟人长处比，那你干脆自费武功不就行了。你怎么不问别人怎么防她？22中20恐怖，还是飘在外边命中率高呢？

边打边练，努力提高自己，已经不错了，人无完人

2.28还想她百米11秒？

姚明也很慢的，她比姚明快

三秒区

乱说一气

感觉她一个人顶半个队伍

我不知道现在为什么这么多白痴毛病，进攻端无解你还要求什么？好比你说罗纳尔多防守不好，所以要放在替补席上等己方球队领先了再上吗？

尺有所短寸有所长。

扯蛋！她毕竟是人不是神！个子高体重大，脚步移动速度肯定是弱项！防守上教练肯定有针对的战术布置！

这没办法，我觉得她就是坐镇篮下威力大，不用出去补方

没办法的，这体重身高！以后成年队就不好打了，现在小孩子比赛，你有优势

低年龄段可以玩玩，成年组就不行了

虽然赢了小日子，但对上澳大利亚就不好说了

结果已经出来了，不用你瞎操心～

说句残酷的话吧，虽说不是巨人症，但比巨人症好不到哪儿去，动起来只能用步履蹒跚来形容，毫无协调性和灵活性，也看不出有球商。加大训练量的话，大概率二十出头就因伤退役了。

扬长避短，保持优势。黄种人要保证个大速度快就有点吹毛求疵了

已经灭了日本了，个子高也可以练敏捷的

你当是机器人，编好程序想干嘛就干嘛

才17岁而已，就不能多点耐心？装什么专家！

跑轰，当年太阳的打法，8秒完成进攻，对付这种大中锋最好的办法

万一受伤了呢？

还年轻

2.2米以上的球员，还要人家跑得飞起，怎么不上天呢

2.28米，你想让她怎么快？靠团队弥补啊。

最好的防守是进攻！赢球是硬道理

2.26米身高，表现已经很优秀了[点赞]

你要求还真挺完美！身高搁那放着呢！

伤病，这种身高体重的球员要格外注意身体状况

瞎特么逼逼

这么哆哆嗦嗦嗦干嘛呢、进分多命中率高就成、就胜利了

她还有队友，那四个队友也不是来看戏的。

其他人呢？张子宇移动确实是有点慢，应该给他搭配能跑移动快的队友啊！张子宇只管进球就行，队友得给力啊！

别吃面食

张子宇所有的训练和比赛时间都是以保护自己不受伤为第一前提。这个观念就相当好。她的跑跳基础并不好，甚至说很差，不可能要求她像其他队员一样。慢慢来，随着力量和柔韧性平衡性的加强，她从不跳到轻跳就足够了。

我估计小编长那么高走路都成问题

人无完人

不能要求既这样又那样，还是要抓紧发现可以弥补缺点的球员

FIBA比赛又没有三秒区，中锋站里面不出来是常规战术。队友要来干嘛用的？

我就问你出去干嘛？其他球员就不会去换防？？？那还要团队干嘛？

人无完人，不好的地方加强。现在己相当厉害了[点赞]

一个巨人症被媒体吹上天

直到有一天，张子宇身材像黄思静，突破像李梦，投篮像韩旭，脚步像王思雨…然后她会说：超级赛亚人变身…

速度不是致命的，致命的是体能，适当减重，同时增加下肢肌肉和腰腹小肌肉群，这样不仅能提高移动速度还能提高抗伤病能力。

一攻防转换就换下来就行，类似NBA最后十来秒那种犯规追分战术[滑稽笑]，进攻时换上主力，防守时要犯规时就上替补

那自己防守没有球员去那了，教练做什么用的

想打高水平比赛，体重得减下来移动速度提上去。要是碰见身高体重在一个档次上的强队中锋会被打爆。

看女篮球赛，一直在笑，太搞笑了，球在小张手里不停的玩，其他小姑娘都在看。今晚如果放开打，子宇轻松50分

没张子宇在寸步难行，有她就赢，没她就输，其他省略

只要命中率高，根本不用她防守。

你货打篮球吗？先去打一阵子再来写这么扯淡的文章

她成为超巨只是时间问题

打两节，体力跟得上

扬长避短懂不懂，针对她的特点制定合理战术，教练无能乱甩锅，世界只有一个乔丹

她最大的问题是没有统领全队的气势。让8号这个混子生生毁掉了比赛

高个子球员防守小个子球员都有这样的问题，没法避免～换而言之你让库里去防守约基奇也一样是渣～

张子宇得往篮下打，昨天对澳大利亚离篮圈太远了

参考姚明，坐镇内线，身高优势内线在女子篮球之中基本可以罩住，至于外线，小打打，灵活针对笨重，篮球是五个人的运动，我做好内线防守和得分，其余的交给队友吧