不是天生低食欲的人，为了保持身材总会下意识的自我克制 可是随着年龄的增长，新陈代谢缓慢，即使吃的和之前没差，却难以保持原有的体型 虽然也有运动，但工作压力太大真的很难坚持 还好现在科技真的很👍🏻！有PhD清清粉这样的好东西！ - 粉的口感很天然，可以做果昔、冲服或者拌酸奶🥛 配料表干净，4种天然植物 40%有机螺旋藻+20%有机小球藻 20%有机大麦草+20%小麦草🌿 4️⃣倍高活性叶绿素 - 一般我会早上拌酸奶喝一杯，味道蛮不错 如果当天有聚会要吃的稍油腻些，我会饭后再用水冲服一杯，会感觉身体轻松不少～ - 姐妹们平时也可以多吃莓果类🍇的水果，配上PhD清清粉，食补内调➕外养，才能随时保持好状态呀！