热量测评🔥｜一百大卡能吃多少锅贴🥟
一份锅贴（六只）👉237大卡👈
一只锅贴重量大概在20g左右 约40大卡
早上吃一小份锅贴再配一杯豆浆
热量🔥大概在350大卡左右
减脂期早餐🥣更要吃好‼️
🌈一份350大卡的早餐热量不算很高
但是不知道能不能吃饱🙈
📣减肥小tips：
☀️早晨是一天中代谢率最高的时候
尽量把热量高的食物放在早上吃哦❗️
周末也要记得吃早饭哦🍳
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今天吃了四个
啥馅的啊
这么看热量还可以，明早去食堂炫三个锅烙一个土豆丝煎蛋[doge]
这要是吃十几个热量就5002大卡