头皮发际线、前胸后背容易长痘的码住这期就够。好的习惯配合均价几十的产品就能搞定，花少钱办大事，清爽干净一夏天 ❶做好头皮控油修护和微生态平衡工作。后脑勺更容易长痘，每周换一次枕巾 ❷保持身体干燥。除了平时多穿透气的衣服之外，运动健身大量出汗注意及时擦汗和淋浴更衣 ❸选择对症的产品加速瘪掉已有的痘痘并预防反复 - 1️⃣油头细软塌、头痒头屑头痘 日常控油调理洗发水搭配每周使用2-3次二硫化硒洗发水的法子百试百灵，压制头油头痘比干饭还轻松！不到40块拿下来平价好用、控油蓬松、止痒抑痘效果还越用越明显的日常级洗发水还得看姐夫，John Jeff姜黄洗发水好像完全无事消费下行似的，好用到海外百元开外的洗发水都闲置了🫢0.1%姜黄根提取物抗氧下火去红、抑制5-α还原酶拦截皮脂，搭配0.5%OCT止痒去屑、调节微生态，防止过度马拉色*作妖，帮助失衡的头皮屏障更快恢复健康强韧状态 泡沫丰富好冲淋，洗完舒爽透气不干不涩，而且发丝根根分明、蓬松立挺，有种裘千尺爆改鳌拜的膨胀即时感！我每次用它会洗两遍头，坚持用下来能维持头皮发根2-3天的清爽蓬松，真真正正做到每一分钱都踢到钢板上 - 2️⃣前胸后背反复长痘 身体皮肤的平均厚度比脸皮大不少，所以身上的痘根藏的比脸上的要深很多，肉眼看上去的小痘实则扎根很深🤯如果用2%水杨酸沐浴露看不出明显效果我建议直接上BPO这个硬核神器。BPO通过释放活性氧，对致痘微生物有很强的清除能力，而且在高浓度下还有去角质和溶解角栓的buff，因此身体部位首选10%BPO（除非皮肤敏感）。Panoxly 10%BPO肥皂相较于自家洁面能起泡沫，洗感好特别多。每次停留1-2分钟再清洗。洗完后避免穿着深色睡衣，同时把肥皂放在阴凉通风的地方保存。腋下汗味重也可捎带下 擦干身体后再用适乐肤水杨酸身体乳。10%尿素+1%水杨酸+乳酸的combo剥脱老废角质、深层疏堵，无死角爆破身体难缠的疙疙瘩瘩，同时尿素和三重缓释神经酰胺自带的长效保湿和屏障修护效果，正好缓冲了BPO和复合酸带来的爆皮拔干，皮肤越用越平滑细腻，蚊子来了都得摔几跤。肤感水润好推，夏天在空调房中使用也没有明显黏腻厚重感 偏爱清爽肤感的可以考虑AF复合酸喷雾，不过价格要上百了。