琐碎的纠葛才是压垮的根本👭 . 📖书名：《你只 需要是你自己》 🖋作者：朴又兰 📚出版社：时代文艺出版社 . 在近日的日本 田径纪念赛中，我国27岁的选手吴燕妮以12秒86的成绩夺冠100米栏✌ 然而，人们热议的并非只有她的比赛成绩，还有她个性化的装饰。整容、文身、肚脐钉，这些都让吴燕妮饱受非议，也让人们对她的比赛态度质疑。 面对这些，吴燕妮却总是大方地承认，爱美是每个女孩子的天性。“允许别人做别人，允许自己做自己。” 韩国心理咨询师朴又兰也在她的新书中写到： 你只 需要是你自己❤️ . 🔸对他而言，我是谁 对于一些人而言，这个问题显得至关重要。 比如女性总是希望成为男性心目中蕞满意的对象：要是用了和演员们同样的化妆品，是不是也能像她们一样漂亮？ 但这种问题并没有唯 一解，无论是谁都给不出标准答案。清醒地了解自己，关注自己的感受，才不会让自己执着于获得某人的偏爱，从而游刃有余地处理错综复杂的关系。 . 🔸你只属于你自己 如果自己的所作所为都是为了迎合他人的评价，那么就很容易被他人的意见左右，从而陷入要求尽善尽美的怪圈。 很多“不快乐”都来自于“以别人为基准”、“与别人比较”，若是不管身处怎样的环境，都能划清自己与他人的界限，不被他人扰乱自己的节奏，内心自然充实。 . 🔸从“某人的xxx”变成“我自己” 职场人往往把职称、名誉同自己的认同感连接起来，而有些女性则认为婚姻就是归属，封闭在这些社会规定的角色中，不能自拔。 真实的自主应该是无论自己处于何种状态，做什么事，都不把它与自己的价值等同起来。即使没有身份头衔的加持，即使自己不再光彩耀眼，依然能保持自信，不惧怕他人的眼光，成为相信自己的人！ . [烟花R][烟花R][烟花R] 伍尔夫、杨澜、伊能静、陈嘉桦…… 这些公众视野中的女性之所以强大，是因为她们在贴着众多的身份标签中，仍然在坚持“寻找自己”、“做自己”。 只有让自己光芒万丈，才能照亮黑暗，勇敢前行✊ . 📝朴又兰 韩国家喻户晓的心理咨询师，东国大学教育研究院心理谘商学系硕士、首尔佛教大学心理谘商学系博士 .