我是istp人格，理智清醒 但其实我是个能量很低的人 只要与人相处太久，就会有种疲惫感 比工作学习更甚的那种疲惫 时常需要独处来恢复能量 以前我觉得自己是个异类 哪有人不需要朋友呢，一个朋友也没有，怪人 我开始试图参与她们的热闹 但事实证明，合群并没有让我变得更好 不断的怀疑内耗自我否定让我身心疲惫 也许我是注定孤独的人，一个人刚刚好 后来我开始一个人生活 不工作的时候就宅在家 阅读，写作，运动，冥想 日子缓缓的流淌，连心都蛰伏下来 慢慢汲取能量，默默成长 我不再渴望朋友，也清醒的认识到 同事就是同事，不可能成为朋友 成年人蕞幼稚的行为就是交心 你的真情实感终究会变成别人手中的利刃 我开始做一个没有情绪的人 不再到处诉苦，没有人会真正的感同身受 也不再轻易相信别人，更不再对别人都充满期待 没有期望就没有失望，能拯救我的只有自己 我开始重建自己的生活秩序 ▪️早睡早起，控糖饮食 ▫️早起一杯温水，促进肠胃蠕动 ▪️提前15分钟上班，开启新的一天 ▫️做好工作计划，不摸鱼不懒散，充分利用时间 ▪️利用碎片时间阅读写作，提升自己 ▫️上班不闲聊，不八卦，不勉强合群 ▪️每天写日记，把有趣的生活记录下来 ▫️不多买不滥买，控制物欲，简单生活 ▪️每天运动30分钟，紧实肌肉 ▫️睡前冥想打坐，拥有美美的睡眠 现在的我，不怕不合群，不怕没朋友 不怕别人背后说我议论我 我不需要人人都喜欢我 但凡相处让我感觉很累的关系，直接结束就行了 就算没有朋友，我自己也过的很舒心 我独自一人，不需要任何人 唯恐被什么声音或什么人打搅 我有属于自己的短暂自由和荣耀 -