夏天一到肉肉藏不住了，最近我都在控制饮食、控糖，早餐我一般都是选吃隔夜燕麦杯，卡士断糖酸奶+燕麦➕牛奶浸泡一晚口感糯糯的超好吃，满足又有幸福感，这款卡士断糖酸奶0蔗糖、0代糖，配料表干净，有专业的低GI认证，不易升糖🍬饱腹感又强超适合减脂期时吃，嘴馋的时候来一盒一点负担都没🤪 这款不仅配料表干净，营养价值也高，每100g就有4.2g的生牛乳蛋白和130mg原生乳钙， 这款酸奶入口不酸涩，丝滑不干噎，平时可以搭配水果、燕麦还可以做沙拉🥗超级棒！接下来就和姐妹分享这既断糖又美味的燕麦杯做法吧，提前一晚做好放冰箱口感更好哦，适合早八人，赶紧学起来吧！ 话题：