我已经活在“40不惑”的阶段了，但是每当读到内容精湛的心理类作品如《身体从未忘记》，情绪饱满文笔细腻的如《也许你该找个人聊聊》，抑或是面对那些分享自己抑郁，焦虑，伤痛的真人真事，我都禁不住潸然泪下，与当事人同哭泣。 前两天临睡前就刷到一位博主讲述自己伤痛的经历。精神创伤，太真实了。 它有时是对一个人整个性格与人格的控制，有时是明显的躯体化不适，如成年后的慢性失眠。更有甚者，生命也想放弃。有些人，扛着这些症状的交集，辛苦的活着。而这个世界这样的人，不在少数。 从科普阅读到真人分享来看，大部分内伤总能追溯到人的生长与养育环境。成年人被虐了心，终究可以选择可以出走；小孩子被虐了心，只能忍着，受着，内化着，直到那些声音固化为跟随一生的inner voice。 “如果孩子的出生，是为了继承自己的劳碌，恐慌与贫困，那么不生也是一种善良”。不知是否是张爱玲所说，讽刺的是，有这种生育道德的觉悟者，往往不生。许多没有养育能力的懵懂者，却按部就班的生着。养育的能力，除了物质，一个巨大的内涵，是心理抚养的能力。人是情感丰富情绪饱满的高级动物，不是有饭吃有衣穿就万事大吉。我着实看不懂那些觉得自己给了孩子一个栖身之地，管饭管饱就功德无量的父母。视控制，贬低，与羞辱为家长之天赋特权，并且丝毫觉察不出自己的行为，如鱼在水一般的沉睡状。也是，睡着的人，永远看不见自己的沉睡。 这些话，来自一个懂得内伤的我自己。我这半生的主线都是在奋斗与挣钱（入世修行是平衡伤痛的一种方式），为的也是，我的孩子不用承受劳碌，恐慌，与贫瘠；作为一个卑微的人类个体，我还有一点闪着微光的精神追求，那就是努力重新定义自己的亲子关系，看看有没有可能，在这艰难的人世间，送给他一个可以回忆和滋养一生的童年。 这需要成年人能逆着人性的骄傲与懒惰，站在小孩的立场感受问题和情绪。需要那个也有内伤的自己，拿出极大的勇气与行动力，阻断某种模式的代际传递。这比脱口而出的不耐烦，随心所欲的评判和指责，比发泄一顿脾气都要困难的多。但什么不是修行呢？当真心对孩子灌注共情，尊重与爱惜，孩子被看见的心，会变得越来越结实，甚至会插上飞翔的翅膀，创造奇迹。 温柔而坚定，是我育儿的理想，是比随便生，随便养来的不容易，但是父母努力去成就这件事，对孩子和社会都功德无量，也超越了渺小的自己。