撸铁人饿两晚上明显瘦了

金桔健身 2024-06-27 12:41:14
背景就是一个乱

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评论列表
  • E.a 2
    2024-06-27 16:03

    一周吃练配套5天,守护肌肉和代谢。选两天做休息日搭配800卡饮食。看谁不瘦

  • 2024-06-27 15:58

    怎么个饿法晚上不吃饭么

  • 2024-06-27 15:56

    确实是[doge] 看来还得一边练一边饿着 不然只会越来越壮硕