减脂期的姐妹看过来!
今天给大家分享12款巨好喝的减脂汤,低卡饱腹,减脂刮油,代替晚餐掉秤速度杠杠滴~
做法简单,十分钟搞定~天冷了安排一碗暖乎乎的汤吧~
✨1岁以上的小宝宝也能搭配辅食喝噢,或者搭配面条,我女鹅超爱的~
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1⃣️黄瓜鸡蛋汤
【黄瓜、鸡蛋、豆腐】
2⃣️冬瓜玉米汤
【冬瓜、玉米】
3⃣️番茄鸡蛋汤
【番茄、鸡蛋、白玉菇】
4⃣️西兰花豆腐汤
【西兰花、鸡蛋、豆腐、虾仁】
5⃣️裙带菜豆芽汤
【裙带菜、豆芽、豆腐、鸡蛋】
6⃣️丝瓜三鲜汤
【丝瓜、鸡蛋、菌菇】
7⃣️裙带菜虾仁汤
【裙带菜、鸡蛋、虾仁】
8⃣️番茄鱼片汤
【番茄、鱼片】
9⃣️芙蓉鲜蔬汤
【菠菜、香菇、胡萝卜、鸡蛋】
🔟番茄菌菇汤
【番茄、菌菇、豆腐】
1️⃣1️⃣煎蛋萝卜丝汤
【萝卜、娃娃菜、鸡蛋】
1⃣️2⃣️西兰花虾仁菌菇汤
【西兰花、虾仁、菌菇、鸡蛋】
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具体做法翻看图片噢~
喜欢的姐妹赶紧做起来吧~[飞吻R]